«Как отказаться от употребления алкоголя, табака и других наркотиков».
I. Необходимо сформировать устойчивый отрицательный образ процесса и последствий употребления алкоголя, табака и других наркотических веществ взамен ложного положительного образа, который у вас существует на момент принятия решения об отказе от вредных привычек. Формирование отрицательного образа осуществляется на основе вышеизложенной в газете информации в произвольном порядке. Выберите несколько пунктов наиболее значимых для вас , например: Читать далее
Помни, ЗАКОН необходимо не только знать, но и соблюдать его.
Административная ответственность несовершеннолетних
Правовые знания нужны всем людям не сами по себе, а как основа поведения в разных жизненных ситуациях. В подростковом возрасте крайне необходимо сформировать мировоззрение, основанное на уважении к закону, знании прав человека и умении найти пути решения жизненных проблем.
Помни, даже самый безобидный на твой взгляд поступок может иметь необратимые негативные для тебя последствия. Читать далее
Бешенство, меры профилактики
Бешенство – инфекционное заболевание, вирусной природы, которое передается животным и людям при тесном контакте со слюной инфицированных особей – при укусах, царапинах, а также загрязнении слюной животного поврежденной кожи и слизистых оболочек.
Период заразительности у животных наступает за 3-10 дней до появления клинических признаков и длится в течение всего заболевания.
Инкубационный период при бешенстве у человека составляет обычно от 10 дней до 2 месяцев, хотя известны случаи его сокращения до 5 дней и удлинения до 1 года и более. Читать далее
«Информационный бюллетень», выпуск 3 за 2017 год
Скачать полностью «Информационный бюллетень», выпуск 3 за 2017 год можно, пройдя по ссылке ниже:
Предупреждение перегревания организма работающих в жаркий период года.
В летнее время, когда повышенная температура воздуха, важно правильно организовать режим труда.
При температуре воздуха выше 30°С работоспособность человека начинает падать, ухудшается самочувствие. При такой высокой температуре практически все тепло, что выделяется, отдается в окружающую среду при испарении пота. Вода и соли, которые выносятся из организма человека с потом, должны замещаться, поскольку их потеря приводит к сгущению крови и нарушение деятельности сердечно-сосудистой системы. Обезвоживание организма на 6% вызывает нарушение умственной деятельности, снижение остроты зрения. Обезвоживание на 15 — 20% приводит к смертельному исходу. Читать далее
Государственный санитарный надзор за условиями труда, быта, питания и питьевого водоснабжения на сельскохозяйственных предприятиях в период проведения массовых полевых работ
Санитарно-гигиенические требования, предъявляемые к условиям труда сельскохозяйственных работающих, регламентированы санитарными нормами и правилами «Требования к организациям, осуществляющим сельскохозяйственную деятельность», утвержденными постановлением Министерства здравоохранения Республики Беларусь от 08.02.2016 №16.
Данные Санитарные нормы и правила устанавливают требования к размещению и содержанию производственных, вспомогательных зданий и сооружений, территории, организации технологических процессов, микроклимату, водоснабжению и водоотведению, освещению, условиям труда работающих в организациях, осуществляющих сельскохозяйственную деятельность. Читать далее
Питайтесь вкусно и полезно.
Правильное питание — один из важнейших секретов долгой и гармоничной жизни. Правильное питание значит сбалансированное питание. В рацион должны входить все компоненты: белки, жиры, углеводы, витамины, клетчатка, вода, микроэлементы.
«Атрибутами» правильного питания являются овощи и фрукты. Свежевыжатые соки, выпитые натощак утром, могут стать легким завтраком, а также зарядят вас энергией на весь день. Они оказывают благотворное влияние на пищеварительную систему и мягко очищают организм от шлаков. Мясные и молочные продукты способствуют насыщению организма белками, кальцием, витаминами группы B. Морепродукты и рыба снабжают нас Омега -3 жирными кислотами, тем самым они полезны для работы мозга, а значит и организма в целом. Из рыбы наибольшей пользой обладают форель и семга. Читать далее
Летние инфекции: чего опасаться в жару
Теплая погода, свежий воздух, натуральные витамины в ягодах и фруктах — лето ассоциируется у нас со здоровьем и хорошим самочувствием.
Однако именно в эту пору года возникает опасность серьезных сезонных болезней — кишечных расстройств, острых респираторных заболеваний, мочеполовых инфекций и аллергий, обострения сердечно-сосудистых заболеваний.
Что бы уберечь здоровье летом необходимо:
1. Внимательно выбирать продукты и готовую еду, хорошо мыть фрукты и овощи и следить за сроком годности скоропортящихся продуктов. Случаи серьезных отравлений и дизентерий приходятся как раз на летнее время, когда паразиты активно размножаются в благоприятной для них среде. Читать далее
Способы снижения содержания радионуклидов в дарах леса
Продукты — одно из главных звеньев биологической цепочки, по которой радионуклиды попадают в организм. Надо знать допустимые нормы содержания радионуклидов в продуктах питания, выращиваемых и производимых на загрязненной территории, и осуществлять их контроль.
Что надо помнить при сборе грибов, если живешь на загрязненной радионуклидами территории:
По способности накапливать цезий-137 грибы условно можно разделить на четыре группы:
1. Аккумуляторы: горькушка, колпак кольчатый (курочка), свинушка тонкая, гриб польский, масленок, моховик желто-бурый. В плодовых телах этих грибов, даже при загрязнении почв, близком к фоновому значению (0,1-0,2 Ки/км2), содержание цезия-137 может превышать допустимый уровень. Поэтому сбор этих грибов не рекомендуется. Читать далее
Профилактика отравления грибами
Грибы употребляют в пищу с древнейших времен, известно очень много рецептов блюд с грибами (их можно варить, тушить, жарить), можно запастись ими впрок (известны такие способы длительного хранения их как сушка, маринование соление и т.д.). Но, к сожалению, иногда удовольствие от лакомства грибами может быть испорченным и иметь серьезные последствия. Основная причина отравлений — неумение распознавать ядовитые и съедобные грибы, но в последнее время большое значение приобрели, так называемые, мутации грибов, когда ядовитые становятся внешне похожими на съедобные, и даже опытные грибники с трудом могут различить их. Читать далее